盆腔炎患者在日常生活中，需要注意個人衛生、飲食調整、適度運動、規律作息、避免不良行為等。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。月經期間要勤換衛生巾，避免盆浴和性生活。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。 3.適度運動：可進行如散步、瑜伽、慢跑等有氧運動，增強體質，但要避免過度勞累。 4.規律作息：保證充足的睡眠，每天盡量在同一時間入睡和起床，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.避免不良行為：避免經期性生活，減少不必要的婦科檢查，避免久坐。 6.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 7.定期復查：按照醫生建議定期進行婦科檢查，了解病情恢復情況。 總之，盆腔炎患者在日常生活中養成良好的習慣，有助于促進病情的恢復，提高生活質量。

盆腔炎患者日常要非常注意個人衛生及經期衛生，切記月經期、產褥期不可同房，平時也要避免不潔性生活。日常生活中藥調理，堅持勞逸結合，加強體育鍛煉，增強體質，提高抗病能力； 適當增加營養也是提高身體抵抗力的一個途徑。