糖尿病患者預防感冒，需從增強免疫力、注意個人衛(wèi)生、合理飲食、適度運動、保持良好心態(tài)等方面著手。 1.增強免疫力：可通過接種流感疫苗來提高對流感病毒的抵抗力。 2.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后；外出佩戴口罩，避免飛沫傳播。 3.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 4.適度運動：如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，但要注意避免過度勞累。 5.保持良好心態(tài)：減少精神壓力，避免焦慮和抑郁，有助于維持免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定。 6.控制血糖：保持血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，有助于預防感染。 總之，糖尿病患者預防感冒需要綜合多方面的措施，持之以恒，并定期監(jiān)測血糖，如有感冒癥狀應及時就醫(yī)。

糖尿病患者免疫力低于正常人，感冒不僅會影響血糖的控制，如果未得到及時治療甚至可引起糖尿病酮癥、酮癥酸中毒。感冒的預防重于治療，而預防的重點應放在日常生活保健上。　　糖尿病患者預防感冒正確的方法是：　　（1）注意冷暖。當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部的抗體隨之減少，致病微生物就會乘虛而入。所以，應根據(jù)氣溫的變化隨時增減衣服。　　（2）避免勞累。過度勞累會使免疫功能降低，抵抗力下降。　　（3）保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張與憂愁。研究發(fā)現(xiàn)，精神緊張或多愁善感會導致免疫力降低。　　（4）加強鍛煉。鍛煉可增強血液循環(huán)，改善體質(zhì)，提高免疫功能。　　（5）室內(nèi)環(huán)境要多通風。多呼吸新鮮空氣，戶外清潔的流動空氣對提高人體免疫功能、增強體質(zhì)十分有利。　　（6）勤洗手。許多人認為，感冒是由于吸入空氣或飛沫中的病毒而傳染的。實際上，接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。因為感冒病人的手上也沾染了病毒，這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方，如門把手、電話機、桌椅及汽車扶手等，健康人的手一旦接觸這些污染物體，手上就會沾染病毒，如果不常洗手就易患上感冒。　　（7）勤曬被褥。被褥被人體蒸發(fā)的汗水和油脂浸漬受潮后，細菌病毒易繁殖生長。常曬被褥，可借太陽光中的紫外線殺死這些細菌病毒且可使被褥干燥、松軟，對預防感冒有好處。　　（8）常換牙刷。我們使用的牙刷，幾乎經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，這是細菌病毒滋生的最好溫床。為了預防感冒，建議經(jīng)常更換牙刷，并定期用開水燙一燙。　　（9）早晚按摩。將雙手拇指對搓熱后，放置鼻兩側(cè)，輕輕上下按摩直至感到微熱為止，這種方法可使感冒的發(fā)病率下降，鼻子不通氣時用此方法當即就可見效。　　（10）熱水搓耳。每晚洗臉時，用熱毛巾搓耳朵，上下輕輕摩擦雙耳廓40次，預防感冒有良效。糖尿病患者在流感病毒高發(fā)期，更應注意起居規(guī)律，一旦發(fā)生急性高熱、寒戰(zhàn)、頭痛乏力等，或出現(xiàn)體溫超過38℃等感冒癥狀時，一定要及時就醫(yī)。