糖尿病患者運動后，要注意監測血糖、補充水分和電解質、做好足部護理、避免低血糖、適當休息等。 1. 監測血糖：運動后及時測量血糖，了解血糖變化，防止血糖過高或過低。 2. 補充水分和電解質：運動出汗會導致身體水分和電解質流失，適量補充溫水和含鉀、鈉的飲品。 3. 足部護理：檢查足部有無損傷，保持足部清潔干燥，預防糖尿病足。 4. 避免低血糖：若運動后感覺心慌、手抖、出冷汗，可能是低血糖，應立即補充糖分。 5. 適當休息：給身體足夠的時間恢復，避免立即進行高強度活動。 6. 調整飲食：根據運動情況，適當調整下一餐的飲食量和時間。 總之，糖尿病患者運動后要多方面注意，以確保運動帶來的是健康益處，而非不良影響。

運動結束后應注意以下事項：　?。?）運動后不要馬上停止。應進行5～10分鐘的放松運動，如伸腿、抬腿、屈膝、伸臂、彎腰、原地踏步等，長跑后可步行一段，直到心率恢復到運動前的水平。　?。?）監測血糖。有條件的患者應該在運動后監測血糖，這樣可以了解是否有低血糖傾向，同時也可以了解機體對該運動量的反應，有利于以后調節運動量?！　。?）及時補充食物。運動時間長、運動強度大的，即使沒有出現低血糖，也要及時補充一些食物，以免發生運動后延遲性低血糖。　?。?）及時洗澡、換衣。這樣不僅可以清潔皮膚，同時也可以促進全身血液循環，但要避免用過熱和過涼的水洗澡?！　√悄虿〔∪诉\動時雙足是最易受傷害的部位，運動后應仔細檢查雙足，如果皮膚有發紅、水泡、破損等，一定要及時就醫?！　√悄虿∵\動注意事項中整個運動過程中及運動后，要注意自我感覺，如有嚴重的呼吸費力、胸前壓迫感、頭暈、眼花、出大汗等癥狀時，應立即停止運動并及時向醫生咨詢。運動后要立即測血糖，接下來的幾個小時也要再測幾次血糖。