糖尿病患者全天主食的分配需綜合考慮多種因素，如血糖控制目標(biāo)、體力活動水平、食物種類、用餐時間以及個體差異等。 1. 血糖控制目標(biāo)：根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果，調(diào)整主食量。若血糖較高，應(yīng)適當(dāng)減少；血糖穩(wěn)定，可保持相對固定量。 2. 體力活動水平：活動量大時，可適當(dāng)增加主食量，以提供足夠能量。 3. 食物種類：優(yōu)先選擇富含膳食纖維的粗糧，如燕麥、蕎麥等，少吃精細(xì)米面。 4. 用餐時間：遵循少食多餐原則，將主食分配到三餐及加餐中，避免一餐攝入過多。 5. 個體差異：年齡、體重、并發(fā)癥情況等不同，主食分配也有差異。例如，老年患者或體重較輕者，主食量相對少些。 總之，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，結(jié)合自身情況，制定個性化的主食分配方案，以維持血糖穩(wěn)定，提高生活質(zhì)量。

為避免血糖驟然升高，糖尿病人應(yīng)強(qiáng)調(diào)少食多餐。對于病情穩(wěn)定的輕型糖尿病患者一日至少保證三餐，切不可一日兩餐。三餐的主食量為早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5，或早中晚各1/3，甚至可以一日數(shù)餐，采取1/7、2/7、2/7、1/7和1/7。對注射胰島素或口服降糖藥病情不穩(wěn)定的病人每日需進(jìn)食5～6餐。加餐的食物一般是從正餐中勻出的25～50克主食。注射胰島素的病人常常在上午9～10點(diǎn)、下午3～4點(diǎn)及夜晚臨睡前需要加餐，特別是上午9點(diǎn)和夜晚臨睡前加餐十分重要。　　如將病人主食限制過低，使患者處于半饑餓狀態(tài)，病情反而不能滿意控制。當(dāng)碳水化合物過少體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)則分解，若每日攝入碳水化合物少于25克，體內(nèi)脂肪分解增加，酮體產(chǎn)生增多，若胰島素不足，酮體不能充分利用，則引起酮癥酸中毒。