鼻出血是可以預(yù)防的，可通過(guò)保持鼻腔濕潤(rùn)、避免鼻部損傷、控制基礎(chǔ)疾病、改善生活習(xí)慣、注意環(huán)境因素等來(lái)預(yù)防。 1.保持鼻腔濕潤(rùn)：使用生理性海鹽水噴鼻劑，增加鼻腔濕度。日常多喝水，保持身體水分充足。 2.避免鼻部損傷：不要用力挖鼻、擤鼻。避免鼻部受到外力撞擊。 3.控制基礎(chǔ)疾病：如高血壓患者要規(guī)律服藥，將血壓控制在正常范圍。糖尿病患者要控制好血糖。 4.改善生活習(xí)慣：戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物。作息規(guī)律，避免熬夜。 5.注意環(huán)境因素：在干燥的季節(jié)或環(huán)境中，可使用加濕器增加空氣濕度。 預(yù)防鼻出血需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和鼻部護(hù)理習(xí)慣。如果出現(xiàn)頻繁鼻出血或出血量大難以止血，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

可以，鼻出血的預(yù)防要從內(nèi)在因素、外部環(huán)境等多方面著手。 對(duì)于有自身疾病的患者而言，如鼻炎、鼻竇炎等，要積極治療疾病;若為外在因素，一些不良習(xí)慣如摳鼻子可造成鼻粘膜的損傷而引起出血，此時(shí)應(yīng)教育孩子盡快改掉壞習(xí)慣;有的孩子偏食、挑食，可因維生素缺乏而致鼻出血，應(yīng)教育小孩子不要偏食、挑食，多吃富含維生素的蔬菜水果以減少鼻出血的發(fā)生。另外，因夏天氣候炎熱，或冬季天氣干燥，都會(huì)因氣候原因而導(dǎo)致鼻出血，因此夏季要注意多飲水，室外活動(dòng)時(shí)應(yīng)避免太陽(yáng)的暴曬;冬季室內(nèi)空氣干燥可使用加濕器或開(kāi)窗通風(fēng)，不要讓室溫過(guò)高，保持空氣的濕度，這些措施都有利于減少鼻出血的發(fā)生。環(huán)境因素不能忽視，粉塵過(guò)多如水泥廠、面粉廠等，有毒環(huán)境下也要盡量帶口罩，避免傷及鼻腔粘膜。