高血壓病人控制膽固醇，需從飲食調整、增加運動、控制體重、戒煙限酒、合理用藥等方面著手。 1. 飲食調整：減少高膽固醇食物攝入，如動物內臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝，降低膽固醇。 3. 控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內，減輕身體負擔。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝，應戒煙并限制飲酒量。 5. 合理用藥：如果通過生活方式調整效果不佳，可在醫生指導下使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等；或者貝特類藥物，如非諾貝特等。 總之，高血壓病人控制膽固醇需要綜合管理，長期堅持健康的生活方式，并定期復查血脂，根據情況調整治療方案。

高膽固醇血癥是導致動脈粥樣硬化性心血管病如高血壓的首要危險因素。膽固醇是否超標，不能光看化驗單參考值。降脂治療的目標值，是根據不同危險程度來分層的，越高危，控制標準越嚴格，要求LDL-C水平比健康人群更低。　　高血壓病人膽固醇的控制比較關鍵的是飲食。每天從食物中攝入的膽固醇量應小于200毫克。還應注意適量吃油（每天20克左右為宜）、吃好油。可以選擇玉米油等具有降低人體對膽固醇吸收作用的植物油。玉米油所含的植物甾醇，可以通過競爭作用，減少人體對膽固醇的吸收并增加排出，從而降低血液膽固醇。也可以制訂運動方案來控制體重，步行、慢跑、扭秧歌、跳健身舞、爬山、騎自行車、打老年門球等都是不錯的選擇。