父母都患高血壓病，子女應重視預防和早期監測，包括改善生活方式、定期體檢、關注血壓變化、保持良好心態、了解遺傳因素等。 1. 改善生活方式：低鹽飲食，減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑等。控制體重，避免肥胖。戒煙限酒。 2. 定期體檢：每年至少測量一次血壓，以便早期發現血壓異常。同時，進行全面的體檢，包括血脂、血糖、腎功能等檢查。 3. 關注血壓變化：在家中自備血壓計，經常測量血壓，了解血壓的波動情況。 4. 保持良好心態：避免長期精神緊張、焦慮、壓力過大，學會放松和調節情緒。 5. 了解遺傳因素：雖然高血壓有遺傳傾向，但并非絕對，通過良好的生活方式和預防措施，可降低發病風險。 總之，子女要提高對高血壓的認識和重視程度，采取積極有效的預防措施，一旦發現血壓升高，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

原發性高血壓病確實是一種多基因遺傳病，父母一方或雙方患高血壓病，其子女患此病的可能性確實高于一般人。尤其是父母雙方都患高血壓病的，其子女患此病的機率會顯著增加。因此，高血壓病人應該對其子女加強保護，一般應從以下五點著手：　　一、生活要有規律，堅持適當運動，每天都到戶外鍛煉半小時，對預防高血壓病很有幫助。二、飲食要合理，盡量少食含脂肪多的食物，鹽也要少吃一些，防止身體過于肥胖。三、不宜吸煙。四、講究心理衛生，培養開朗、活潑的個性，不發火，不生閑氣。心情愉快、穩定，對預防高血壓病十分有益。五、每年到醫院測量一次血壓，若發現血壓增高，應及時治療。