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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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譚榮韶 主任醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
營養科
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建議參照中國居民膳食指南。按照《中國居民膳食指南(2007)》一書中所說，中國居民每天的膳食能量推薦攝入量為男2400千卡/天，女2100千卡/天。其中寶塔圖中列明了合理的膳食結構和建議的食物量：谷類5~8兩、蔬菜300~500g(6~8兩)、水果200~400g、肉4~5兩、奶300g、豆類30~50g、油25~30g、鹽5g。
2016-02-26 04:18
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，對于營養不足首先要安排好早餐——要吃好但不宜太多。午餐——補充足量營養不節食。晚餐——以清淡為宜少吃刺激性食物。
2016-02-27 01:37
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