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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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譚榮韶 主任醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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首先要判斷是什么過度，單純的某種營養(yǎng)素過多，還是多種營養(yǎng)素過多。其次針對過多的營養(yǎng)素進(jìn)行減少的措施。總而言之，應(yīng)當(dāng)合理膳食，均衡營養(yǎng)。可以在專業(yè)營養(yǎng)師的指導(dǎo)下采用飲食控制配合運(yùn)動的方法來控制體重，減少體內(nèi)過多的脂肪。同時多食用膳食纖維豐富的食物，如蔬菜、水果等，同時控制鈉的攝入(鹽的主要成分是氯化鈉)，以防止和減輕水腫。
2016-11-16 16:14
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，對于營養(yǎng)過度的人群而言，在飲食要注意多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休祝您身體健康！
2016-11-16 18:41
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是營養(yǎng)過度? 營養(yǎng)過度是指體內(nèi)必需營養(yǎng)素過量。營養(yǎng)過度會誘發(fā)各種疾病。主要是肥胖，高血脂、高血壓、脂肪肝等。目前全國高血壓患者和血脂異常者均達(dá)1.6億人，糖尿病患者有2000萬人，肥胖病人有6000萬人。肥胖患者在成人中占22.8%，在兒童中占8.1%。 查看全文»
