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怎樣有效預防血栓外痔的發生？

2024-10-20 18:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：外痔

問題：

如何預防血栓外痔？

回答1
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徐世銳醫師

東海縣中醫院

二級丙等

外科

預防血栓外痔，要從生活習慣、飲食調整、排便規律、運動鍛煉、肛門清潔等方面入手。 1.生活習慣：避免久坐久站，定時起身活動，促進血液循環。規律作息，保證充足睡眠，增強身體抵抗力。 2.飲食調整：多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，如芹菜、香蕉等。多喝水，避免辛辣、油膩、刺激性食物，以防便秘。 3.排便規律：養成每日定時排便的習慣，排便時不要過度用力，避免久蹲廁所。 4.運動鍛煉：適度進行體育活動，如慢跑、游泳等，增強體質，提高肛門周圍肌肉的收縮能力。 5.肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。總之，預防血栓外痔需要長期保持良好的生活和衛生習慣。如果出現肛門不適，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-10-20 20:20

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回答2
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李勝龍副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

普外科

要預防發生血栓外痔，就要及時治療肛門炎癥性疾病，少喝酒，少吃辛辣刺激食物，平時注意多喝水，多吃蔬菜、水果，多運動，以保持大便通暢并養成良好的排便習慣；作好計劃生育，已懷孕婦女要參加適當活動，分娩時盡量縮短產程以減少對肛腸部的壓迫；超過自身能力的重體力勞動應盡量避免。
2024-10-21 13:59

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