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2024-10-17 14:32 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些不良習慣會導致消化不良？

回答1
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張從醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

消化不良可能由多種不良習慣引起，如飲食不規律、暴飲暴食、進食過快、過度飲酒、缺乏運動等。 1.飲食不規律：不定時進餐，打亂胃腸消化的生物鐘，影響消化液分泌，導致消化功能紊亂。 2.暴飲暴食：短時間內攝入大量食物，加重胃腸負擔，使其無法正常消化。 3.進食過快：食物未充分咀嚼就吞咽，增加胃腸消化難度。 4.過度飲酒：酒精刺激胃黏膜，影響胃腸蠕動和消化酶分泌。 5.缺乏運動：身體活動量少，胃腸蠕動減緩，食物在胃腸道停留時間過長，易引發消化不良。總之，要保持良好的飲食習慣和生活方式，預防消化不良的發生。如果出現消化不良癥狀，應及時調整生活方式，必要時就醫。
2024-10-17 16:32

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回答2
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周永健主任醫師

廣州市第一人民醫院

三級甲等

消化內科

進食過飽、飲酒過量、經常服用止痛藥如阿司匹林等引起，作息時間不規律，長期熬夜，心胸狹窄，精神過度緊張等等生活因素都會導致消化不良的。
2024-10-18 09:53

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