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皮膚粗糙，可以通過平時的日常飲食來調理，可以多吃一些富含維生素c的水果，例如橙子，草莓，西紅柿，蘋果等食物，平時生活當中要注意保持皮膚濕潤，避免防曬，出門一定要涂防曬霜，另外平時做好皮膚的護理工作。如果有條件，每天晚上堅持做面膜給皮膚補充水分。
2019-12-17 15:43
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張華 主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
腫瘤科
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皮膚粗糙患者宜多吃含蛋白質豐富食物：豆類、雞蛋、牛奶、肉類、豬皮、面食等；宜多吃富含維生素A、B、C的食物，如維生素A、維生素B、煙酸、維生素C；宜多吃植物油，少吃動物油，合理補充無機鹽、微量元素；宜多吃芝麻、黃豆、核桃、棗、蜂蜜、花生、桂圓等具有潤膚、美容作用的食物。
2016-08-08 21:27
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回答3
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高國望 醫師
威縣婦幼保健院
二級甲等
皮膚科
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皮膚粗糙建議你飲食清淡，營養均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益。
2016-08-09 07:02
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