熬夜與脫發(fā)有一定關(guān)系。長期熬夜可能會(huì)通過影響內(nèi)分泌、破壞毛囊生長周期、影響免疫系統(tǒng)、導(dǎo)致精神壓力增大、影響血液循環(huán)等因素引起脫發(fā)。 1.影響內(nèi)分泌：熬夜會(huì)打亂激素平衡，使雄激素分泌過多，導(dǎo)致毛囊萎縮，引發(fā)脫發(fā)。 2.破壞毛囊生長周期：正常的毛囊有生長、退行和休止期，熬夜會(huì)干擾這一周期，使更多毛囊提前進(jìn)入休止期而脫落。 3.影響免疫系統(tǒng)：降低身體抵抗力，易引發(fā)頭皮炎癥，損害毛囊，造成脫發(fā)。 4.導(dǎo)致精神壓力增大：使人處于緊張狀態(tài)，促使毛囊收縮，頭發(fā)脫落增加。 5.影響血液循環(huán)：頭皮血液循環(huán)不暢，無法為毛囊提供充足營養(yǎng)，影響頭發(fā)正常生長。 總之，為了減少脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣，避免長期熬夜。如果已經(jīng)出現(xiàn)脫發(fā)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。

中醫(yī)認(rèn)為熬夜會(huì)傷筋耗氣，易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起白發(fā)；西醫(yī)認(rèn)為熬夜會(huì)引起人體體內(nèi)免疫功能紊亂。充足的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量是治療脫發(fā)的前提。如果患者沒有改正熬夜的習(xí)慣，再怎么治療脫發(fā)也沒有多大價(jià)值。