股骨干骨折手術后進行體育鍛煉的時間因人而異，主要取決于骨折愈合情況、手術方式、患者年齡、身體狀況以及康復訓練效果等。 1.骨折愈合情況：通過 X 光等檢查，若骨折線模糊，有連續骨痂形成，表明骨折愈合較好，可逐漸嘗試體育鍛煉。 2.手術方式：不同的手術方法，如髓內釘固定或鋼板固定，其穩定性有所差異，影響鍛煉開始時間。 3.患者年齡：年輕人新陳代謝快，恢復能力強，鍛煉時間可能相對較早；老年人則較慢。 4.身體狀況：患者若有基礎疾病，如糖尿病、骨質疏松等，會影響恢復進度和鍛煉時間。 5.康復訓練效果：積極有效的康復訓練能促進肌肉力量和關節活動度恢復，為體育鍛煉做好準備。 總之，股骨干骨折手術后體育鍛煉的開始時間需綜合多種因素評估，患者應在醫生的指導下，逐步恢復運動，避免過早或過度運動造成二次損傷。

股骨干骨折后應在醫生指導下盡早展開功能鍛煉：術后的一周，患者以臥床為主，不要負重，練習股四頭肌的等長收縮，同時練習踝關節的背伸，避免足下垂。術后的2-3周，是骨痂形成期，患者要從不負重行走逐漸過渡到部分負重行走，要注意正確的行走方法：患肢前伸，重心前移，單拐行走時，拐的支撐應與患肢保持一致。術后的4-6周，繼續部分負重訓練，由部分負重過渡到完全負重，直至患肢負重的重量相當于自身的體重。另外，要準時到醫院復查，經X線片證實已有連續骨痂形成時，在醫生指導下方可釋放軸向應力。