高密度脂蛋白膽固醇偏低可能與不良生活方式、疾病、遺傳、藥物、年齡等因素有關(guān)。改善方法包括調(diào)整飲食、增加運動、治療原發(fā)疾病、合理用藥等。 1.生活方式：保持均衡飲食，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度增加運動量，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 2.疾病治療：如果是由糖尿病、高血壓、冠心病等疾病導致，應積極治療原發(fā)疾病，控制病情，有助于提高高密度脂蛋白膽固醇水平。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳因素導致高密度脂蛋白膽固醇偏低，需更加注重生活方式的調(diào)整，并定期進行血脂檢查。 4.藥物影響：某些藥物可能會影響血脂，如β受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑等。如有必要，在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 5.年齡因素：隨著年齡增長，高密度脂蛋白膽固醇可能會降低。中老年人更要關(guān)注血脂健康，定期體檢。 總之，發(fā)現(xiàn)高密度脂蛋白膽固醇偏低不要過于緊張，通過綜合調(diào)理和治療，多數(shù)情況下可以得到改善。但一定要在醫(yī)生的指導下進行，以確保安全有效。

多年以來，在冠心病的預防和治療上，醫(yī)患雙方幾乎都是把注意力集中在如何降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的問題上，關(guān)心高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的就比較少。而HDL-C又被稱為“好膽固醇”，其作用主要是把沉著于動脈壁的膽固醇運送到肝臟代謝。其正常值一般不應低于40毫克/分升。HDL-C每升高1%，冠心病事件的發(fā)生率便降低3%。　　升高HDL-C以防治冠心病的問題目前已受到廣泛重視，具體措施除合理膳食、適當運動外，還可使用藥物。已證明有效的藥物組合有：煙酸+他汀類，貝特類+他汀類，膽固醇酯轉(zhuǎn)運蛋白抑制劑（CETP）+他汀類。目前，有關(guān)此專題的大量臨床試驗正在進行當中。可在醫(yī)生指導下，根據(jù)具體情況選用。