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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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冠心病患者游泳時需注意身體狀況、運動強度、水溫、游泳時間和急救準備等。 1.身體狀況:在游泳前,確保病情穩定,無胸悶、胸痛等癥狀。若近期有頻繁發作心絞痛或心肌梗死病史,應避免游泳。 2.運動強度:以不引起不適為宜,避免過度疲勞。可通過控制游泳速度和距離來調節強度。 3.水溫:水溫過低可能導致血管收縮,加重心臟負擔,應選擇適宜的水溫環境。 4.游泳時間:不宜過長,一般 30 分鐘左右為宜,避免心臟長時間負荷。 5.急救準備:隨身攜帶急救藥物,如硝酸甘油、阿司匹林等,且告知同伴自身病情,以便在緊急情況下能得到及時救助。 總之,冠心病患者游泳時要謹慎,做好充分準備和自我保護,如有不適,應立即停止并就醫。
2024-10-17 17:50
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回答2
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趙益業 主任中醫師
南方醫科大學中西醫結合醫院
三級甲等
心血管科
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游泳是一項全身性的運動鍛煉,但其對心血管系統有很大的負荷,事先必須征得醫生的同意。建議游泳的水溫應在30~40攝氏度,不能過冷,尤其切忌冬泳,因為寒冷會誘發心絞痛和心肌梗死。游泳前要做準備活動,以適應體溫和水溫的差異。游泳的速度、距離、時間要量力而行。游泳的環境要事先熟悉,以免意外事件發生。游泳時不可單獨行動,也禁止在無人看護的區域游泳。游泳過程中,若出現胸悶、胸痛等不適癥狀時應立即停止游泳,必要時請醫師診治。病情尚不穩定的冠心病患者不宜游泳。
2024-10-17 19:15
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