強直性脊柱炎除了藥物治療外，必須進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。　　在開始鍛煉之前，必須了解一些基本原則，比如，急性炎癥期暫時不宜運動，以休息為主;要遵從循序漸進(jìn)的原則，以免運動過度加重疼痛而影響康復(fù)，同時還要持之以恒。　　在日常生活中，應(yīng)盡量避免長期彎腰活動，減少對脊柱的負(fù)重和創(chuàng)傷。坐或站立時養(yǎng)成挺胸收腹的習(xí)慣，每天2～3次練習(xí)背靠墻站立，以保持良好的姿勢。夜間睡覺時應(yīng)臥硬板床，盡量減少側(cè)身弓腰的睡眠姿勢，以保持脊柱的生理彎曲。你也可根據(jù)具體情況，適當(dāng)做些俯臥撐、背部伸展動作等。　　但是，一定要避免可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷的不正當(dāng)運動方式，避免沖撞激烈的活動，如登山、打球、跳繩等。墊上伸展運動及水中運動是比較好的鍛煉方式，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

強直性脊柱炎患者可以進(jìn)行體育鍛煉，各類運動都可以，關(guān)鍵是看自己能否適應(yīng)，運動完有無不適，當(dāng)然建議有氧運動，不要過度劇烈，比如騎車、慢跑、游泳等都是可以的，重在堅持。除了運動外平時坐姿、站姿、睡覺等姿勢都要有所注意。