一个色的综合,中文字幕视频一区二区,国产精品色哟哟

即問即答

哪些食物有助于促進排卵？

2024-10-10 16:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：女性不孕

問題：

哪些食物可以促排卵？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

以下食物在一定程度上可能有助于促進排卵：黑豆、谷類食物、魚湯、富含維生素 C 的水果、堅果。 1.黑豆：黑豆中含有豐富的植物雌激素，能調節體內激素平衡，促進卵泡發育和排卵。 2.谷類食物：如燕麥、糙米等，富含維生素 E 和植物雌激素，有助于改善卵巢功能，促進排卵。 3.魚湯：特別是甲魚湯、鯽魚湯等，營養豐富，可為身體提供必要的營養，有利于卵子的發育和排出。 4.富含維生素 C 的水果：像橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 能促進卵子正常發育，提高卵子質量。 5.堅果：例如杏仁、核桃等，含有多種營養成分，包括維生素 E、不飽和脂肪酸等，對卵巢功能有一定的保護作用。需要注意的是，食物對于排卵的促進作用較為有限，如果存在排卵障礙等問題，應及時就醫，查明原因，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-10 18:49

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李斯晨副主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

生殖醫學科（生殖醫學中心）

不明確，但有些食物有保護卵巢功能，一些補腎的食物例如如紫色黑色食物，如黑豆、黑米、板栗等歸腎經，補腎的食物有利于人的生殖系統功能。抗氧化食物對提抗卵巢衰老有可能一定的作用，但作用不明確。
2024-10-11 06:16

咨詢相關醫生