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            心肌梗死病史的糖尿病患者怎樣合理運動?

            心肌梗死

            有心肌梗死病史的糖尿病患者如何運動?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              心肌梗死病史的糖尿病患者運動需謹慎,要綜合考慮身體狀況、運動類型、運動強度、運動時間和運動頻率等。 1.身體狀況:運動前應進行全面的身體檢查,包括心肺功能評估、血糖監測等,確保身體能承受運動。 2.運動類型:選擇低強度、持續時間適中的有氧運動,如散步、慢跑、太極拳等。 3.運動強度:以不引起不適或癥狀加重為宜,可通過心率監測來控制,一般為最大心率的 50%-70%。 4.運動時間:每次 20-30 分鐘,逐漸增加,避免過長時間運動導致疲勞。 5.運動頻率:每周 3-5 次,保持規律。 總之,有心肌梗死病史的糖尿病患者運動要循序漸進,注意身體反應,如有不適及時停止并就醫。運動能幫助控制血糖、改善心血管功能,但前提是科學合理地進行。

              2024-10-22 16:16
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙益業 主任中醫師

              南方醫科大學中西醫結合醫院

              三級甲等

              心血管科

              處在心肌梗死急性階段的糖尿病患者應絕對臥床休息,不能進行任何運動。4~8周的恢復早期,也只能進行一些簡單的肢體活動,如舉胳膊、抬腿等。8周至6個月,可以進行一些小活動量的運動,如慢速散步等。6個月以后可以逐漸延長運動時間和增加運動強度,但不能急于求成,宜循序漸進,使自己感到舒適為宜,可進行一些和緩的運動,如打太極拳、慢跑、騎自行車等,絕不可以進行劇烈活動。  有過心肌梗死病史的糖尿病患者一定要注意,在運動前要備好急救藥品,如硝酸甘油、救心丹、糖果等,如果在運動時出現心痛、胸悶、氣喘、大汗不止,或活動后心電圖顯示心肌缺血的進一步改變,則應該暫時停止運動,適當休息,含服急救藥品或去就醫。

              2024-10-23 00:48
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