避孕方法多樣，包括避孕套、避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、安全期避孕、體外射精等。選擇適合自己的避孕方式需綜合考慮多種因素，如有效性、安全性、便利性、個(gè)人身體狀況及生育計(jì)劃等。 1.避孕套：能有效預(yù)防性傳播疾病，使用方便，無明顯副作用。 2.避孕藥：分為短效避孕藥、長(zhǎng)效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥需每天按時(shí)服用；長(zhǎng)效避孕藥副作用相對(duì)較大；緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方式。 3.宮內(nèi)節(jié)育器：適合長(zhǎng)期無生育需求的女性，避孕效果持久，但可能引起月經(jīng)異常等不良反應(yīng)。 4.安全期避孕：可靠性較低，受月經(jīng)周期影響大。 5.體外射精：失敗率高，不建議作為主要避孕方法。 6.皮下埋植避孕：將含有孕激素的硅膠棒植入皮下，緩慢釋放孕激素起到避孕作用。 總之，選擇避孕方式應(yīng)根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎決定，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生。建議到正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)指導(dǎo)，以確保避孕效果和身體健康。

避孕有多種方式，一種是藥物避孕，包括口服藥物、皮下埋植和肌肉注射等；另一種是工具避孕，包括節(jié)育環(huán)、避孕套和一些有殺精作用的子宮頸帽等；還有就是結(jié)扎手術(shù)。這些方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)，比如皮下埋植避孕藥，埋植一次可以避孕3-5年，可以說很長(zhǎng)效，也比較省事，但是避孕藥物都是屬于激素類的，不是每人都可以使用，它有一些禁忌癥，另外一些短效避孕藥也容易出現(xiàn)漏服的情況影響避孕效果；工具避孕，像避孕套，基本沒有副作用，但是每次使用比較麻煩；結(jié)扎術(shù)是可以實(shí)現(xiàn)終身避孕，但是這是一種不可逆的避孕方法，所以對(duì)沒有生育過或者還想再生育的女性是不適合的。