判斷身體是否有濕熱，可從癥狀表現、舌苔脈象、大小便情況、皮膚狀態、飲食偏好等方面綜合考量。 1.癥狀表現：常出現肢體沉重、困倦乏力、發熱多在午后明顯。 2.舌苔脈象：舌苔黃膩，脈象濡數。 3.大小便情況：大便黏膩不爽，小便短黃。 4.皮膚狀態：容易出現皮膚油膩、痤瘡、濕疹等。 5.飲食偏好：偏好肥甘厚味、辛辣刺激食物。 6.情緒方面：容易心煩急躁，焦慮易怒。 總之，通過以上多種方面的綜合判斷，能較為準確地了解身體是否存在濕熱。但需注意，自我判斷可能存在誤差，如有疑慮，應及時前往正規醫院就診，由專業醫生進行診斷。

濕熱病證的臨床表現多樣，有以黃疸為主，有以脘痞嘔惡為主，有以頭身困重為主，臨床表現多樣，涉及到常見西醫命名的疾病有消化性潰瘍、急性胃腸炎、慢性胃炎、慢性腹瀉、膽囊炎、膽石癥、前列腺炎、尿路感染、腎炎、痛風、尿路結石、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、糖尿病、高脂血癥、宮頸炎、盆腔炎、帶狀皰疹、濕疹、痤瘡、黃褐斑、腫瘤、感冒等等；還有一些功能性疾病、心身疾病、亞健康狀態者。　　濕熱雖然為病多端，但主要表現有如下癥狀：身熱不揚（測體溫有時很高，或午后身熱，或汗出而發熱不退）、口粘不渴、胸悶脘痞、頭重身困、納呆嘔惡、黃疸、尿黃與大便不爽、舌苔膩、脈多濡數等。