全面降糖是一種綜合性的血糖管理策略，包括飲食控制、運動干預、血糖監測、藥物治療和健康教育等多個方面。 1.飲食控制：減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2.運動干預：適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能提高胰島素敏感性。 3.血糖監測：定期測量空腹血糖、餐后血糖，了解血糖波動情況。 4.藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，需根據個體情況選擇。 5.健康教育：了解糖尿病知識，掌握正確的生活方式和自我管理方法。 總之，全面降糖需要患者積極配合，綜合運用多種手段，才能有效控制血糖，預防并發癥的發生。

全面降糖就是指，因為空腹血糖，餐后血糖和糖化血紅蛋白代表的意義不同，因此檢測一個病人的血糖控制是否有效，是否達標，我們除了要求他的糖化血紅蛋白達標之外，還要求他的空腹血糖和餐后血糖都要達標，這才叫做全面控糖。全面控糖是十分重要的，因為只有全面控糖達標了，我們才能夠預防病人出現各種并發癥，尤其是慢性的并發癥。