糖尿病發病率逐年升高且趨于年輕化，主要與不良生活方式、遺傳因素、環境因素、肥胖、精神壓力等有關。 1.不良生活方式：長期高熱量飲食、缺乏運動、熬夜等，導致能量攝入過多而消耗不足，引起血糖升高。 2.遺傳因素：若家族中有糖尿病患者，其親屬患病風險相對較高。 3.環境因素：病毒感染、化學毒物等可能損傷胰島細胞，影響胰島素分泌。 4.肥胖：體內脂肪過多，會產生胰島素抵抗，使胰島素作用減弱。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，導致血糖代謝紊亂。 總之，糖尿病趨于年輕化是多種因素共同作用的結果。要預防糖尿病，應養成良好的生活習慣，保持健康體重，定期體檢，若有家族病史更要提高警惕。

隨著人們生活水平的不斷提高，年輕人在飲食上的選擇更多了，不知不覺會進食過多，若此時不加以控制飲食，很容易引起肥胖，繼而增加患糖尿病的風險；　　現今社會，不少人面臨著學習、工作或者家庭等方面的壓力，過大的精神壓力會使人體內分泌代謝發生紊亂，同樣增加患糖尿病的風險；　　環境污染、食品添加劑的濫用等危害人體健康的外界因素，也可能會損害人體的胰腺β細胞，破壞胰腺功能，從而引發糖尿病?！　≡诼殘鲋?，不少白領都是“久坐”一族。體力勞動減少，攝入過多的能量卻未能及時消耗，就會引發肥胖，甚至導致糖尿病。