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高血壓治療的關鍵要素有哪些？

2024-09-17 17:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

高血壓治療的關鍵在于什么？

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

高血壓治療的關鍵在于生活方式調整、合理用藥、定期監測血壓、控制體重以及保持良好心態等。 1.生活方式調整：低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過 6 克；適量運動，如快走、慢跑、游泳等；戒煙限酒；避免熬夜，保證充足睡眠。 2.合理用藥：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。應遵循醫囑，按時按量服藥，不可自行增減藥量或換藥。 3.定期監測血壓：建議每天測量血壓，了解血壓變化，以便及時調整治療方案。 4.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重指數（BMI）控制在 18.5 - 23.9 之間。 5.保持良好心態：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式放松心情。總之，高血壓患者需要綜合采取多種措施，長期堅持，才能有效控制血壓，減少并發癥的發生。
2024-09-17 19:41

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回答2
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梁東輝主任醫師

南方醫科大學珠江醫院

三級甲等

中醫科

高血壓是一種“生活方式病”，治療的關鍵在于認真改變不良生活方式，包括限鹽、戒煙、限酒、控制體重，加強體育鍛煉、減輕精神壓，保持心理平衡等，這些都有利于預防和控制高血壓，所以，確診高血壓病后首先應進行生活方式的干預。
2024-09-17 22:17

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