高血壓調理藥膳：高血壓病多屬肝腎陰虛、肝陽上亢型。針對此，可以桑葚、蓮須、淮山、枸杞、天麻、牛膝各5-10克，配適當雞、鴨、豬肉等，煲藥膳服食。此藥膳可滋補肝腎、養陰填精，有助于調理和穩定血壓，適宜高血壓病人日常服食。　　高血壓沐足方：以懷牛膝、川芎各30克，天麻、鉤藤（后下）各30克，夏枯草、吳茱萸、肉桂各10克，加水2000毫升煎煮，待水開后再煎煮10分鐘，取汁倒入恒溫沐足盆內，沐足30分鐘，早晚各一次，2-3次為一療程。沐足方從整體上調整人體氣血陰陽，疏通經絡氣血，使高血壓病人重新恢復陰平陽秘、氣血調暢的生理狀態。此方尤適用于肝陽上亢型的高血壓病人，有降低血壓、緩解頭痛的功效。

你好:高血壓調理藥膳：高血壓病多屬肝腎陰虛、肝陽上亢型。針對此，可以桑葚、蓮須、淮山、枸杞、天麻、牛膝各5-10克，配適當雞、鴨、豬肉等，煲藥膳服食。此藥膳可滋補肝腎、養陰填精，有助于調理和穩定血壓，適宜高血壓病人日常服食。高血壓沐足方：以懷牛膝、川芎各30克，天麻、鉤藤（后下）各30克，夏枯草、吳茱萸、肉桂各10克，加水2000毫升煎煮，待水開后再煎煮10分鐘，取汁倒入恒溫沐足盆內，沐足30分鐘，早晚各一次，2-3次為一療程。沐足方從整體上調整人體氣血陰陽，疏通經絡氣血，使高血壓病人重新恢復陰平陽秘、氣血調暢的生理狀態。此方尤適用于肝陽上亢型的高血壓病人，有降低血壓、緩解頭痛的功效。