高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病，以下人群易患高血壓：有家族遺傳史者、長(zhǎng)期精神緊張者、肥胖者、年齡較大者、過(guò)量飲酒者等。 1. 有家族遺傳史者：如果直系親屬中有患高血壓的，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。遺傳因素在高血壓發(fā)病中起著重要作用。 2. 長(zhǎng)期精神緊張者：工作壓力大、長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高。 3. 肥胖者：體內(nèi)脂肪過(guò)多，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，且易導(dǎo)致胰島素抵抗，進(jìn)而影響血壓調(diào)節(jié)機(jī)制。 4. 年齡較大者：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，患高血壓的幾率上升。 5. 過(guò)量飲酒者：酒精會(huì)刺激血管收縮，長(zhǎng)期大量飲酒易引發(fā)高血壓。 6. 高鹽飲食者：攝入過(guò)多的鹽會(huì)使血容量增加，導(dǎo)致血壓升高。 7. 缺乏運(yùn)動(dòng)者：身體代謝緩慢，血液循環(huán)不暢，容易誘發(fā)高血壓。 總之，以上人群應(yīng)更加關(guān)注自身血壓變化，定期測(cè)量血壓，保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等。如有高血壓相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

經(jīng)臨床研究表明，易患高血壓的人群分為以下5種類(lèi)型：　　1、吸煙、肥胖者容易患高血壓。人體肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負(fù)擔(dān)加大和血管阻力增加，因此易發(fā)生高血壓；　　2、攝入食鹽較多者容易患高血壓。食鹽含鈉，吃鹽多攝入的鈉就多，鈉把身體內(nèi)的水分牽制住，使血的容量增大，從而造成高血壓；　　3、飲酒多的人容易患高血壓。喝白酒每天超過(guò)2兩，久而久之造成酒精在體內(nèi)損害動(dòng)脈血管使動(dòng)脈硬化、血壓升高，如果同時(shí)又吸煙，則加重血壓的升高；　　4、精神長(zhǎng)期緊張和性子急的人容易患高血壓。長(zhǎng)期給予不良刺激，如精神緊張、情緒激動(dòng)、焦慮過(guò)度、噪音等，加上體內(nèi)生理調(diào)節(jié)不平衡，大腦皮層高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào)，容易發(fā)生高血壓；　　5、父母患有高血壓者容易患高血壓。高血壓是多基因遺傳，有高血壓家庭史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發(fā)生高血壓。　　另外，某些疾病也可引起高血壓，如腎病、冠心病、局部血管性疾病、糖尿病等患者易產(chǎn)生高血壓病。　　值得一提的是，瘦人雖不像胖人那樣血容量大，但也可因其他因素造成高血壓，因此，瘦人仍不可忽視對(duì)自己血壓的監(jiān)控。