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即問即答

為何中青年人患高血壓的情況愈發常見？

2024-09-17 17:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

為什么中青年人越來越容易得高血壓呢？

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

中青年人越來越容易得高血壓，主要與不良生活方式、精神壓力、遺傳因素、肥胖以及不良飲食習慣等有關。 1.不良生活方式：長期熬夜、缺乏運動、吸煙飲酒等，會擾亂身體正常的生理節律和代謝，增加心血管負擔，進而引發高血壓。 2.精神壓力：工作競爭激烈、生活節奏快，長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，容易導致神經內分泌系統失衡，促使血壓升高。 3.遺傳因素：如果家族中有高血壓病史，那么自身患高血壓的風險相對較高。 4.肥胖：體重超標，尤其是腹型肥胖，會導致體內脂肪堆積，影響血管功能，增加高血壓的發病幾率。 5.不良飲食習慣：高鹽、高脂、高糖飲食，過多攝入飽和脂肪酸和反式脂肪酸，會使血液黏稠度增加，血壓上升。總之，中青年人要重視自身健康，養成良好的生活和飲食習慣，保持心情舒暢，定期體檢，以便早期發現和控制高血壓。
2024-09-17 19:22

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回答2
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梁東輝主任醫師

南方醫科大學珠江醫院

三級甲等

中醫科

現在年輕人運動量不足，又有很多不良的生活習慣，包括攝入高熱量食物過多，飲食過咸、長期精神緊張、熬夜、性格急躁、噪音、肥胖等都是引起高血壓的原因。
2024-09-18 03:36

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