止打嗝的方法較多，如深呼吸、屏氣、穴位按壓、喝水彎腰法、驚嚇法等。 1.深呼吸：深吸一口氣，然后盡量憋住，再緩慢呼出，反復進行幾次，有時能緩解膈肌痙攣，止住打嗝。 2.屏氣：直接屏住呼吸 30 - 45 秒，或用一根干凈的筷子放入口中，刺激上腭后 1/3 處，打嗝癥狀可能會消失。 3.穴位按壓：用手指按壓內關穴（位于手腕內側約 6 厘米處），用拇指持續按壓數分鐘，能調節胸腹部的氣機，緩解打嗝。 4.喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，同時做 90 度彎腰動作 10 - 15 次。因胃部離膈肌較近，從內部溫暖膈肌，彎腰時內臟還會對膈肌起到按摩作用。 5.驚嚇法：趁打嗝者不注意猛拍一下其后背，有時會因為受到驚嚇而停止打嗝。但有高血壓、心臟病的患者慎用。 如果打嗝持續時間較長或頻繁發生，可能是某些疾病的癥狀，如胃腸道疾病、神經系統疾病等，應及時就醫，查明原因。

制止打嗝的方法很多，以下5種方法是最簡便的自治方法。　　1.掐按中指。分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。　　2.掐按內關穴。用手指掐按內關穴，此穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間，其制止打嗝的效果也比較好。　　3.噴嚏止嗝。打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。　　4.刮眉棱骨。將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎曲的食指側面從眉棱骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感為佳。　　5.按壓少商穴。打嗝時，按壓大拇指橈側指甲角旁0.1寸處的少商穴，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。