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            冬天食用牛羊肉有何益處?

            為什么冬天適合吃牛羊肉?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              冬天適合吃牛羊肉,主要是因為其具有溫熱滋補、補充營養、增強免疫力、促進血液循環、提供能量等作用。 1. 溫熱滋補:牛羊肉性溫,能抵御冬天的寒冷,溫暖身體。 2. 補充營養:富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等多種營養成分。 3. 增強免疫力:其中的營養物質有助于增強身體的抵抗力,預防疾病。 4. 促進血液循環:加速血液流動,改善手腳冰涼的狀況。 5. 提供能量:為身體活動和代謝提供充足的能量,保持活力。 總之,冬天適量食用牛羊肉對身體有諸多好處,但也要注意合理搭配其他食物,保持飲食均衡。

              2024-10-22 13:07
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陸杉 主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              生殖醫學科

              從中醫的角度來說,牛羊肉性溫而不燥,具有補腎壯陽、驅寒、溫補氣血的功效,因此冬季適當吃些牛羊肉,例如傳統的當歸羊肉湯,當歸紅棗水等既可以御寒,又有很好的滋養補血作用。

              2024-10-22 21:47
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李勇

            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫師

            擅長:慢性呼吸系統疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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