高蛋白、高脂肪、高能量的飲食，不利于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人的康復(fù)。低膽固醇、多維生素和多纖維素的健康飲食，才是合理的膳食。吃肉多少，視乎病情急緩。　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人病情急性發(fā)作時(shí)，一般不宜多吃高蛋白食品，特別是動物蛋白或海產(chǎn)品（如海帶、海參、海魚、海蝦等）。因?yàn)楦叩鞍资澄镏锌赡芎械漠愋缘鞍祝瑫乖瓉淼年P(guān)節(jié)癥狀加重。脂肪在體內(nèi)的氧化過程產(chǎn)生酮體，而過多的酮體對關(guān)節(jié)會有較強(qiáng)的刺激作用。故病人不宜多吃高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等，應(yīng)選用低脂牛奶或脫脂牛奶；炒菜、煮湯宜少放油；食物一般采用蒸、燉、煮、煲湯等烹調(diào)方法。雪糕類食品多含大量飽和脂肪，對此，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人也應(yīng)盡量少吃。　　要合理搭配，食療無處不在：　　.補(bǔ)充維生素：關(guān)節(jié)炎病人要不斷補(bǔ)充各種維生素，其中維生素C有利于病損組織的修復(fù)，必不可少。宜多吃綠葉蔬菜。　　2.補(bǔ)充纖維素：纖維素可以減少有害物質(zhì)的吸收，加速毒素排泄。可多吃些韭菜、芹菜、蘑菇等。　　3.補(bǔ)鈣：在補(bǔ)充維生素B的同時(shí)補(bǔ)鈣，有利于修復(fù)病損關(guān)節(jié)。宜多吃含鈣多的食物，如低脂高鈣奶、蝦皮、豆制品等。　　4.抗氧化劑和微量元素：高濃度維生素E、β-胡蘿卜素、黃酮類化合物、γ-亞麻酸、海產(chǎn)淡菜、貽貝類（雙殼類貝類的一種，它的身體構(gòu)造跟牡蠣、蚌等基本一樣）、植物油（橄欖油、月見草油）等的抗氧自由基作用，已在動物實(shí)驗(yàn)及人體得到證實(shí)。綠葉蔬菜、亞麻子、油菜子、核桃和元素鋅、硒，也證實(shí)對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人有益。　　5.中醫(yī)理論：祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蝦、蟹、油膩食物、公雞、甜食、竹筍等“濕熱”“熱毒”的食物與風(fēng)濕痹痛的進(jìn)展有關(guān)，病人不宜多吃。另外，天氣變化，特別是從冬轉(zhuǎn)到春時(shí)，梅雨季節(jié)和體內(nèi)未愈的炎癥易引起病情惡化，因而病人更應(yīng)注意身體。

你好:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人在飲食上要注意補(bǔ)充高蛋白、高維生素、低脂肪營養(yǎng),食物應(yīng)清淡易消化,避免煙、酒及辛辣刺激的食物。風(fēng)濕病宜選食驅(qū)風(fēng)、化濕祛寒的高蛋白、高維生素飲食,如鱔魚、白鴨、蛇肉、羊肉、狗肉、骨髓、生姜、花椒、紹興酒、苡米粥和新鮮水果等。