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紅斑狼瘡患者怎樣做好有效的防曬措施？

2024-10-09 16:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：紅斑狼瘡

問題：

紅斑狼瘡患者應該如何注意防曬？

回答1
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

紅斑狼瘡患者做好防曬很重要，可通過物理防曬、選擇合適防曬霜、避免暴曬時段、補充維生素 D、注意飲食這幾方面來實現。 1.物理防曬：外出時戴寬邊帽子、太陽鏡，使用遮陽傘，穿長袖衣物等，減少皮膚暴露在陽光下的面積。 2.選擇合適防曬霜：優先選用物理防曬霜，如二氧化鈦、氧化鋅成分的。注意產品的防曬指數，應至少達到 SPF30 以上。 3.避免暴曬時段：上午 10 點至下午 4 點紫外線較強，盡量減少外出活動。 4.補充維生素 D：可通過飲食或在醫生指導下補充維生素 D 制劑，以維持骨骼健康。 5.注意飲食：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化。總之，紅斑狼瘡患者要重視防曬，采取多種措施保護皮膚，降低疾病復發風險。
2024-10-09 18:10

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回答2
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蔡小燕主任醫師

廣州市第一人民醫院

三級甲等

風濕免疫內科

"　　避免曬太陽和紫外線照射。約40%的患者有光過敏，太陽光中的紫外線可誘發疾病。所以，居室內應有窗簾遮光,在戶外活動時,戴寬邊帽或遮陽傘,穿長袖衣褲,減少紫外線直接照射。"
2024-10-10 01:43

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