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2024-10-14 13:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

手淫影響記憶力的，還有就是會有失眠多夢的情況的。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

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手淫可能會對身體和心理產生一定影響，包括記憶力下降和失眠多夢等。這與神經調節、激素水平、心理因素、身體疲勞以及生活習慣等有關。 1.神經調節：頻繁手淫可能導致神經系統興奮與抑制失衡，影響大腦的正常功能，進而出現記憶力減退和睡眠問題。 2.激素水平：手淫過度可能影響體內激素分泌，如睪酮等，對身體和心理產生不良影響，包括睡眠和記憶方面。 3.心理因素：過度手淫可能引發內疚、焦慮等負面情緒，這些心理負擔會干擾睡眠，影響記憶力。 4.身體疲勞：手淫頻繁會使身體消耗過多能量，導致疲勞，影響大腦和身體的恢復，從而出現記憶力和睡眠障礙。 5.生活習慣：長期手淫且伴有不良生活習慣，如熬夜、缺乏運動等，也會加重這些癥狀。總之，適度的手淫一般不會造成嚴重影響，但如果出現記憶力下降和失眠多夢等癥狀，應及時調整生活方式，必要時尋求專業醫生的幫助。
2024-10-14 20:29

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