脹氣嚴(yán)重且頻繁放屁，可能是飲食不當(dāng)、消化不良、腸道菌群失調(diào)、胃腸疾病、腹部著涼等原因引起。 1. 飲食不當(dāng)：進食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少此類食物攝入。 2. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長發(fā)酵產(chǎn)氣。可適當(dāng)運動，促進胃腸蠕動，也可服用多潘立酮片、健胃消食片等。 3. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎癥刺激影響胃腸功能。需就醫(yī)檢查，明確病因，對癥治療，可能會用到奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊等藥物。 5. 腹部著涼：冷空氣刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。注意腹部保暖，可熱敷緩解。 總之，出現(xiàn)脹氣嚴(yán)重總放屁的情況，若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。