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2017-09-20 14:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我有抑郁癥，現在在用著中藥，感覺挺好的，想問一下有什么其他的食療方面的注意事項嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯靜副主任醫師

濟南舜天祥醫院

精神科

抑郁癥患者在服用中藥期間，食療方面需要注意飲食均衡、避免刺激性食物、選擇有助于舒緩情緒的食物、控制飲食量、關注食物的營養成分等。 1.飲食均衡：保證攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。多吃新鮮蔬菜，如菠菜、西蘭花等，以及水果，如香蕉、蘋果等。 2.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免影響中藥效果和腸胃功能。 3.選擇有助于舒緩情緒的食物：適當食用富含ω-3脂肪酸的食物，如三文魚、核桃；富含B族維生素的食物，如全麥面包、燕麥等。 4.控制飲食量：避免暴飲暴食，規律進餐，保持七八分飽，防止腸胃負擔過重。 5.關注食物的營養成分：了解食物的營養特性，避免食用可能引起過敏或不適的食物。總之，抑郁癥患者在服用中藥期間，合理的食療有助于改善病情，但食療不能替代藥物治療。患者應保持良好的飲食習慣，同時遵循醫生的治療建議，積極配合治療。
2024-10-14 19:37