臉上長粉刺有五個主要原因：1、皮脂腺分泌旺盛(肌膚濕黏容易沾染灰塵與不潔物質);2、清潔不徹底(卸妝、清潔不當導致毛囊阻塞);3、遺傳(跟遺傳基因有關);4、熬夜(體內的與交感神經系統得不到休息而發生變動，影響皮脂腺分泌異常);5、氣候(濕與熱促使皮脂腺分泌增加)

臉上和額頭上長很多粉刺，可能由多種因素引起，如內分泌失調、不良飲食習慣、皮膚清潔不當、毛囊角化異常、精神壓力過大等。 1.內分泌失調：體內雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致粉刺產生。 2.不良飲食習慣：過多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物，可能影響皮脂分泌。 3.皮膚清潔不當：不及時清潔面部，油脂、灰塵等堵塞毛孔，容易形成粉刺。 4.毛囊角化異常：毛囊口角質細胞過度增生，使毛囊口變小、皮脂排出受阻。 5.精神壓力過大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，進而促使粉刺生成。 6.化妝品使用不當：某些化妝品可能堵塞毛孔，引發粉刺。 總之，粉刺的形成往往是多種因素共同作用的結果。要改善粉刺狀況，需調整生活方式，注意皮膚清潔和護理。若粉刺嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等。