-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
紀立農 主任醫師
北京大學人民醫院
三級甲等
內分泌科
-
經常熬夜干重活后感到疲勞，可能是多種原因導致。吃多種維生素有一定幫助，但不能完全解決問題。嚴重時需就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2017-09-15 22:46
1.疲勞原因：長期熬夜和重體力勞動會影響身體正常代謝和機能，導致疲勞。可能是營養不足、睡眠缺乏、肌肉勞損、免疫力下降等。
2.維生素作用：多種維生素可為身體補充必要的營養元素，有助于維持正常生理功能，在一定程度上緩解疲勞。
3.生活調整：保持充足睡眠，合理安排工作和休息時間，適度運動。
4.飲食改善：增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮果蔬。
5.藥物輔助：若疲勞嚴重，可在醫生指導下使用補中益氣丸、歸脾丸等藥物。
總之，要綜合調整生活方式，必要時借助藥物輔助。單純依靠吃多種維生素可能效果有限。
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
