日韩小视频在线观看,欧美成人激情,中日欧洲精品视频在线

即問即答

天生頭發稀少，吃某些食物能治療脫發嗎？

2024-10-14 13:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

天生頭發希少，吃這些對治療脫發有效果嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

天生頭發稀少的原因較為復雜，包括遺傳因素、激素水平、營養不良、血液循環不良、毛囊健康狀況不佳等。飲食對于改善頭發狀況有一定幫助，但不能單純依靠食物來治療脫發。 1. 遺傳因素：天生頭發稀少可能與遺傳有關，這種情況較難通過飲食完全改變，但保持營養均衡有助于減緩頭發問題的加重。 2. 激素水平：體內激素失衡，如雄激素過高，可能影響毛囊，導致頭發稀少。飲食中適當攝入富含植物雌激素的食物，如大豆、亞麻籽等，可能有一定調節作用。 3. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素（如 B 族維生素、維生素 D 等）、礦物質（如鐵、鋅）會影響頭發健康。多吃瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等能補充營養。 4. 血液循環不良：頭皮血液循環差會影響頭發的生長。食用一些能促進血液循環的食物，如洋蔥、大蒜等有一定益處。 5. 毛囊健康狀況不佳：毛囊受損或萎縮也會導致頭發稀少。飲食中的抗氧化食物，如藍莓、草莓等，有助于減輕毛囊損傷。總之，天生頭發稀少僅靠飲食調整效果可能有限。建議保持良好的生活習慣，避免過度燙染、壓力過大。若脫發嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，采取針對性治療措施。
2024-10-14 16:29

咨詢相關醫生