晚上失眠多夢是常見的睡眠問題，可能由多種原因引起，如精神壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響等。對于能否服用某些藥物改善，需要綜合考慮。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習等方面的壓力可能導致大腦神經興奮，引起失眠多夢。應學會調節情緒，適當放松。 2. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規律等，都可能影響睡眠。需養成良好的睡前習慣。 3. 環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等也會干擾睡眠。要營造舒適的睡眠環境。 4. 疾病影響：如神經衰弱、焦慮癥等，可能導致失眠多夢。需針對疾病進行治療。 5. 生理變化：女性在更年期，由于激素水平變化，也容易出現失眠多夢。可通過補充雌激素等方法緩解。 總之，失眠多夢的原因多樣。如果癥狀持續且嚴重，建議及時就醫，明確原因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。