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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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蜂蜜喝多可能帶來肥胖、血糖波動、齲齒、胃腸不適、影響營養吸收等問題。早上喝淡鹽水并非適合所有人，要根據個體情況而定。 1.肥胖：蜂蜜富含糖分，攝入過多會導致能量過剩，增加脂肪堆積。 2.血糖波動：易使血糖升高，對糖尿病患者尤其不利。 3.齲齒：為口腔細菌提供養分，增加齲齒風險。 4.胃腸不適：可能引起胃脹、腹瀉等。 5.影響營養吸收：干擾其他營養物質的吸收。 6.淡鹽水：對于高血壓、腎臟疾病患者不適合，正常人群也不應長期喝，可能加重腎臟負擔。 總之，蜂蜜雖有一定益處，但過量食用弊端多。喝淡鹽水要謹慎，保持良好的飲水習慣很重要。
2024-10-14 15:27
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