十歲孩子的身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。葡萄糖酸鋅對長個有一定輔助作用，但不是決定因素。補鈣產品多樣，需根據孩子具體情況選擇。十歲孩子的正常身高有一定范圍。 1.遺傳：孩子的身高很大程度上取決于父母的身高遺傳基因。 2.營養：均衡的飲食，富含蛋白質、鈣、鋅、維生素等營養物質，有助于身高增長。如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌，促進身高發育。 4.運動：適當的運動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時診治。 6.鈣的選擇：可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。但要注意，補鈣應在醫生指導下進行。 孩子的身高增長是一個綜合的過程，家長要關注孩子的整體健康狀況。如有身高增長異常，應及時帶孩子到正規醫院的兒科|兒童保健科就診。

醫生建議：您好，根據您的描述，建議服用葡萄糖酸鋅口服液，以葡萄糖酸鋅為主要原料制成的保健食品，具有補鋅的保健功能。鋅是人體必需的微量元素之一，是人體內四十多種酶的組成部分和很多酶的活化劑，酶在人體內參與蛋白質、脂肪、氨基酸、核酸等重要物質的代謝過程，所以，鋅是人體生長發育、生殖、遺傳、免疫、內分泌、神經、體液等重要生理過程必不可少的物質，故鋅有"生命之花"之稱。人體缺鋅，各種酶的活性就會降低，正常的代謝失去平衡，蛋白質和核酸的合成將會受阻，從而導致一系列缺鋅癥狀。有機鋅，易吸收；氣味芳香，口感甜美，無苦澀難咽感，服用輕松方便；含鋅量適宜，既可用于預防，又可用于缺鋅癥的治療；安全，無胃腸刺激，尤其適合胃腸弱的兒童、青少年、婦女、老年人，缺鋅使用。