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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭燕霞 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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孩子因不愛吃蔬菜缺鈣和維生素，可從飲食調整、補充劑、作息規律、適當運動、定期檢查等方面改善。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-09-18 12:54
1.飲食調整：增加富含鈣和維生素的食物，如豆制品、乳制品、水果等。
2.補充劑：可選擇葡萄糖酸鈣口服液、維生素D滴劑、復合維生素片等。
3.作息規律：保證充足睡眠，利于生長發育和營養吸收。
4.適當運動：促進新陳代謝，增強體質。
5.定期檢查：了解鈣和維生素水平，調整改善方案。
孩子的營養補充需綜合考慮，家長要關注孩子的飲食和生活習慣，必要時及時就醫。
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