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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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生花生米具有補充營養、促進消化、保護心血管、增強記憶力、緩解貧血等功效。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2017-09-18 19:24
1.補充營養：富含蛋白質、脂肪、維生素等多種營養物質。
2.促進消化：含膳食纖維，有助于腸道蠕動。
3.保護心血管：其中的不飽和脂肪酸對心血管有益。
4.增強記憶力：含有的磷脂有助于大腦功能。
5.緩解貧血：鐵元素含量較高，可輔助改善貧血。
適量食用生花生米對身體有益，但不宜過量，以防消化不良。
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