維生素 C 對促進吸收是否有用？
2024-10-14 12:23
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維生素C有促進吸收作用嗎？我去藥店買藥的時候我跟醫生說。有什么藥可以促進吸收的。他就拿維生素給我了。不知道有沒有用？求解啊！很貴的
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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維生素 C 對促進某些物質的吸收具有一定作用，比如促進鐵的吸收、增強機體免疫力等。但它并非對所有物質的吸收都有顯著效果，其作用的發揮還受到多種因素影響，如個體差異、攝入劑量、飲食搭配、基礎疾病等。 1. 促進鐵吸收：維生素 C 能將三價鐵還原為二價鐵，從而促進鐵在腸道的吸收。對于缺鐵性貧血患者，在補充鐵劑的同時補充維生素 C，有助于提高鐵的利用率。 2. 增強免疫力：維生素 C 參與免疫細胞的生成和功能調節，有助于提高機體對病原體的抵抗力。 3. 參與膠原蛋白合成：維生素 C 是膠原蛋白合成所必需的物質，對于維持皮膚、骨骼、血管等組織的正常結構和功能具有重要意義。 4. 抗氧化作用：能清除自由基，減輕氧化應激對細胞的損傷。 5. 個體差異：不同人的身體狀況和代謝能力不同，對維生素 C 的吸收和利用程度也有所差異。 綜上所述，維生素 C 在一定程度上對某些物質的吸收和機體健康有益，但不能單純依靠它來解決所有吸收問題。如果存在吸收不良等癥狀，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行綜合治療。
2024-10-14 17:54
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