得了白癜風可以多吃一些黑色食物。比如：黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳等。其次多吃一些富含微量元素的食物也是很有用的，比如海帶，芹菜，黃豆，茄子，雞蛋等等。 別小看了黑芝麻的功效，只要是長期的堅持食用的話是一定會有非常好的效果的。有的患者每天堅持吃黑芝麻，吃了三個月左右，約有一個平方厘米的白白變黑了，其他白皮膚雖然沒黑，但表層也長出一些象正常皮膚一樣的紋理。這表明黑芝麻對于白癜風治療還是有作用的。 想更好治療白癜風，當然積極的鍛煉是少不了的，白癜風的飲食也是很重要，但是積極鍛煉，提升免疫力，對治療白癜風也是極好的。其次保持愉悅心情也是很好，俗話說，好心情是一切疾病的最佳解藥。 白癜風飲食中需要少吃一些比較辛辣的食物，因為辛辣食物會嚴重的刺激患者的皮膚的，比如，白酒、辣椒、生蒜、等等。最為重要的就是含有了維生素C的水果，如桔子、獼猴桃、橙子等等，得了白癜風之后，吃這樣的水果，會嚴重的阻礙了白癜風患者體內的黑色素細胞的缺失和損害的，對于白癜風病情沒有什么好處的。

患有白癜風，在應酬時飲食方面要注意避免刺激性食物、富含維生素 C 的食物、發物、酒類以及海鮮等。 1.避免刺激性食物：如辣椒、花椒等，這類食物可能刺激皮膚，加重病情。 2.減少維生素 C 攝入：像橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C 的水果，過量食用可能影響黑色素生成。 3.少吃發物：如羊肉、韭菜等，可能引發皮膚過敏，對病情不利。 4.忌酒類：酒精會影響身體的免疫功能和血液循環，不利于白癜風的恢復。 5.慎食海鮮：部分海鮮可能引起過敏反應，影響病情。 總之，白癜風患者在應酬時要注意飲食的選擇，盡量避免可能加重病情的食物，同時保持良好的生活習慣和心態，積極配合治療，以促進病情的改善。

1、白癜風患者平時飲食應注意盡量避免吃富含維生素C的食物，如西紅柿、青椒、橘子、獼猴桃、草莓等。 2、白癜風患者應禁酒，不吃辛辣食物，不吃“發物”如羊肉、狗肉、蝦、蟹等。 3、吃含銅豐富的食品，多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。 4、多吃一些黑木耳、黑米、黑芝麻、核桃等黑色食物。 5、平時多注意休息，保持樂觀的心態。 6、注意提高機體免疫力。 7、早發現、早治療、早康復。