心煩意亂、精神不集中、胡思亂想、干活不專一、膽小怕事、身上無力氣、晚上不睡覺等癥狀，可能由心理壓力、神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能異常等因素引起。 1.心理壓力：生活中的各種壓力源，如工作、家庭、經濟等，可能導致情緒和身體的不適。長期處于高壓狀態下，容易出現上述癥狀。可通過合理安排工作和生活，適當運動，與親友傾訴等方式緩解。 2.神經衰弱：長期的精神緊張和腦力勞動過度，可能引發神經衰弱。表現為易興奮、易疲勞、睡眠障礙等。建議調整作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。 3.焦慮癥：過度的擔憂和恐懼，伴有身體癥狀。需要進行心理治療，如認知行為療法，必要時在醫生指導下使用藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 4.抑郁癥：情緒低落、興趣減退、自我評價低等。治療包括心理治療、藥物治療，常用藥物有氟西汀、文拉法辛、度洛西汀等，同時要注意自我調節，保持積極心態。 5.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進或減退都可能影響神經系統和代謝功能，導致上述癥狀。需進行甲狀腺功能檢查，明確診斷后對癥治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院的精神心理科或內分泌科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

你好，這個植物神經功能紊亂或者神經衰弱。需要遵醫囑服用藥物谷維素片和安神補腦，需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。不能吃辛辣刺激性食物。