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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周琳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
內分泌科
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驗血葡萄糖偏高，要注意飲食、運動、監測血糖、作息和情緒等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2017-09-19 21:40
1.飲食：避免高糖、高脂、高鹽食物，多吃蔬菜和粗糧。
2.運動：每天進行適量有氧運動，如散步、慢跑、游泳。
3.監測血糖：定期測量空腹及餐后血糖，了解血糖變化。
4.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
5.情緒：保持平和心態，避免緊張焦慮。
總之，血糖偏高要從多方面注意，如有必要應及時就醫。
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