銀屑病除了正規治療外，平日需注意避免感冒注意休息、不勞累；消除精神緊張和焦慮，進行期禁用刺激性較強的外用藥；忌食辛辣刺激發物和煙酒，如牛羊肉、海鮮、辣椒、蔥姜蒜等，多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。

好，適當的休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強機體抵抗力等，養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物，每于好發季節之前，適當服用治療藥物，能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。指導意見：另外，得病期間首先要忌口，忌牛肉，狗肉，酒，海鮮(魚蝦)，醬，辣等，會對你的病情有好處，注意不要吃辛辣刺激性食物，生活規律，盡量避免發熱等上呼吸道感染。之后再選擇比較好的治療。

牛皮癬患者需要注意適當休息。這對于控制病情、緩解癥狀、提高生活質量等方面都非常重要。適當休息包括保證充足睡眠、合理安排活動與休息時間、避免過度勞累、減輕精神壓力等。 1. 充足睡眠：每晚保證 7 - 9 小時高質量睡眠，有助于調節免疫系統，減輕炎癥反應。 2. 合理安排：根據自身狀況，制定規律的作息時間表，避免長時間連續工作或活動。 3. 避免勞累：過度勞累會使身體抵抗力下降，可能導致牛皮癬加重。 4. 減輕壓力：精神緊張和壓力大容易誘發或加重病情，休息時可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5. 規律午休：適當午休能讓身體得到短暫休整，恢復精力。 總之，適當休息對于牛皮癬患者來說是病情管理的重要一環，患者應重視并養成良好的休息習慣，以促進病情的穩定和康復。