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2024-10-14 12:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

病后體虛，失眠應該服用什么藥比較有效？有哪些需要注意的？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

病后體虛失眠較為常見，可能由氣血不足、臟腑功能失調等引起。治療時可選擇中藥調理、改善生活習慣等。常用藥物有歸脾丸、安神補腦液、酸棗仁合劑等。同時要注意飲食、作息、情緒等方面。 1. 藥物治療：歸脾丸具有益氣健脾、養血安神的作用；安神補腦液能生精補髓、益氣養血、強腦安神；酸棗仁合劑可清熱泄火、養血安神。但用藥需遵醫囑。 2. 飲食調理：多吃一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓、烏雞等，避免辛辣、油膩食物。 3. 作息規律：保證充足的睡眠，每天按時入睡和起床，形成良好的生物鐘。 4. 適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽等，增強體質，但避免睡前劇烈運動。 5. 情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可以通過聽音樂、閱讀等方式放松。 6. 環境改善：營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。病后體虛失眠需要綜合調理，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的各個方面，以促進身體恢復和睡眠改善。
2024-10-14 15:02

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