你描述的癥狀考慮是急性腎炎引起的，要及時去醫院腎內科就診，檢查確診后消炎，對癥治療。建議你平時要注意清淡低鹽飲食，禁辛辣，煎炸，油膩刺激性飲食，臥床休息，避免過度勞累.

血尿伴蛋白尿的原因較多，可能是腎小球腎炎、iga 腎病、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎、高血壓腎病等。病情嚴重程度需綜合多項檢查判斷，治療方法因病而異。 1. 腎小球腎炎：腎小球濾過功能受損，導致蛋白和紅細胞漏出。治療常使用沙坦類或普利類降壓藥，如氯沙坦、貝那普利等，控制血壓、減少尿蛋白。 2. IGA 腎病：免疫復合物沉積在腎小球系膜區。治療可能用到免疫抑制劑，如環磷酰胺，以及糖皮質激素。 3. 狼瘡性腎炎：系統性紅斑狼瘡累及腎臟。治療需使用激素聯合免疫抑制劑，如潑尼松、環孢素等。 4. 紫癜性腎炎：過敏性紫癜引起的腎臟損害。治療包括抗過敏藥物，如氯雷他定，以及改善腎臟微循環的藥物。 5. 高血壓腎病：長期高血壓損傷腎臟。重點是控制血壓，可選用硝苯地平、氨氯地平等降壓藥。 出現血尿和蛋白尿應引起重視，及時就醫，完善相關檢查，如腎功能、腎穿刺活檢等，明確診斷，制定個體化治療方案。同時，注意休息，避免勞累和感染。

您現在還是需要做個詳細的檢查確診，再針對您的情況治療的，從您的癥狀是不能確定的。