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王兆杰 主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
骨科
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脛骨骨膜炎是常見運動損傷,由多種原因引起,治療方法包括休息、藥物、物理治療等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2017-09-21 10:59
1.病因:過度運動、創傷、感染、姿勢不良、肌肉緊張。
2.癥狀:疼痛、腫脹、活動受限、局部壓痛、肌肉痙攣。
3.檢查:X線、CT、磁共振成像(MRI)等,有助于明確病情。
4.治療:
休息:減少活動,避免加重損傷。
藥物:非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,緩解疼痛和炎癥。
物理治療:熱敷、冷敷、按摩、超聲波等,促進恢復。
康復訓練:在癥狀緩解后,進行適度的康復訓練,增強肌肉力量。
5.預防:運動前充分熱身,掌握正確運動姿勢,控制運動強度和時間。
脛骨骨膜炎通過合理治療和預防可有效恢復,患者需重視,及時就醫。
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